Böyrəklər üçün faydalı olan məhsullar açıqlandı

Həkimlər böyrəklərin sağlamlığı üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıb.
Tibb mütəxəssislərinin sözlərinə görə, bu orqanın xəstəkliklərdən qorunması üçün profilatik tədbirlər çərçivəsində rasiona qaragilə, yağlı balıqlar, alma və yarpaqlı tərəvəzlər (ispanaq, kahı, kələm) daxil etmək lazımdır.

Bundan başqa, doymuş yağlar və natriumla zəngin məhsullardan, eləcə də siqaret və alkoqoldan imtina etmək lazımdır.