Dalga Televiziyasi Yaddaşı gücləndirən və evdə yetişdirə biləcəyiniz 6 BİTKİ
Get Adobe Flash player

Socar Georgia Gas

 

BAKI - TBİLİSİ

Multikulturalizm

Tərəfdaşlar

Ziyarətçi sayğacı

Bu günBu gün2352
DünənDünən2632
Bu həftəBu həftə2352
Bu ayBu ay82641
Bu günə qədərBu günə qədər2615656

Bizi Paylaşın

Video Xəbərlər

 

Təqvim


Yaddaşı gücləndirən və evdə yetişdirə biləcəyiniz 6 BİTKİ

Evdə asanlıqla yetişdirə biləcəyiniz bir çox bitki beyinə və yaddaşa müsbət təsir edir. Dalga tv bu bitkilərdən bəzilərinin siyahısını oxucuları ilə bölüşür.

Nanə

Nanənin təkcə qoxusu beyin funksiyasına və zehinə müsbət təsir edir. Evinizdə təzə və quru nanə yarpaqları asa bilərsiniz. İş masasına bir bardaq nanə çayı qoya bilərsiniz. Bundan başqa nanə salat, duzlu yeməklər və şirniyyata da əlavə edilir.

Adaçayı
Adaçayı Altsheymer xəstəliyinin müalicəsində və yaddaşın gücləndirilməsində təsirlidir. Bu bitkini çay kimi dəmləyib gündəlik içmək mümkündür. Otağa quru və ya yaş adaçayı yarpaqları qoyun. Qoxusu yaddaş funksiyalarını inkişaf etdirir.

Sarıkök

Müntəzəm olaraq sarıkök istifadə etmək orqanizmə çox faydalıdır. Məsələn, yüksəlmiş enerji səviyyəsi, sakitçilik və stress səviyəsinə təsir edir. Sarıkökü təzə-tər istifadə etmək lazımdır. Sarıkökü qara istiot ilə qarışdırıb qəbul etmək qana müsbət təsir edir. Bundan başqa yağlı yeməklərlə də istifadə etmək məsləhətdir.

Kəkotu
Kəkotu beyindəki anti oksidan səviyyəsini, omega-3 yağını artırır. Ən xoşladığınız qidalara və yeməklərə kəkotu əlavə edin. Eyni zamanda bitki çayı kimi də dəmləyib içmək, qara çaya əlavə edib içmək də olar.

Zəncəfil
Zəncəfil yaddaş funksiyası və diqqəti inkişaf etdirir. Bundan başqa Parkinson xəstəliyi kimi qocalığa xas xəstəlik risklərini də azaldır. Çay və ya qaynanmış suya zəncəfil əlavə edin. Bundan başqa şorba və şirniyyatda da geniş istifadə edilir.

Lobya
Kifayət qədər lobya qəbul etmək yaşlandıqca ortaya çıxan əqli geriləmənin qarşısını alır. Tam yetişməmiş lobyanı doğrayıb, duzlayıb yemək olar. Quru lobyadan isə şorba, salat və digər yeməklər hazırlamaq mümkündür.

Saytda Axtarış

Son xəbərlər